Въведение
Щитовидната жлеза е малък, но изключително важен орган, разположен в предната част на шията. Тя произвежда хормони (Т3 и Т4), които регулират метаболизма, температурата на тялото, енергията, сърдечната функция и много други процеси. Когато функцията ѝ се наруши – както при хипотиреоидизъм (недостатъчна активност), така и при хипертиреоидизъм (прекомерна активност) – организмът реагира с редица симптоми. Разпознаването на ранните признаци може да предотврати сериозни здравословни проблеми.
1. Промени в теглото без видима причина
-
Хипотиреоидизъм: забавен метаболизъм → лесно качване на килограми, дори при намален прием на калории.
-
Хипертиреоидизъм: ускорен метаболизъм → бързо и нежелано отслабване, въпреки добър апетит.
2. Постоянна умора и липса на енергия
При хипотиреоидизъм тялото работи „на бавни обороти“, което води до усещане за изтощение и нужда от повече сън. При хипертиреоидизъм пък често има безсъние, нервност и изтощение от свръхактивност.
3. Промени в кожата, косата и ноктите
-
Суха и лющеща се кожа.
-
Косопад и изтъняване на косата.
-
Крехки и чупливи нокти.
Тези промени често са свързани с хормоналния дисбаланс, причинен от щитовидната жлеза.
4. Колебания в температурата на тялото
-
Хипотиреоидизъм → често усещане за студ, студени ръце и крака.
-
Хипертиреоидизъм → усещане за топлина, повишено потене и непоносимост към високи температури.
5. Нарушения в сърдечния ритъм
-
При хипотиреоидизъм: забавен пулс (брадикардия).
-
При хипертиреоидизъм: учестен пулс (тахикардия), сърцебиене, дори в покой.
6. Промени в настроението и психиката
-
Хипотиреоидизъм: депресивни състояния, апатия, забавено мислене.
-
Хипертиреоидизъм: тревожност, раздразнителност, нервност.
7. Нарушения в менструалния цикъл и фертилитета
Щитовидните хормони влияят пряко върху репродуктивната система. Нарушенията могат да доведат до нередовен цикъл, по-слаба овулация или проблеми със забременяването.
8. Промени във външния вид на шията
Гуша (увеличаване на щитовидната жлеза) или възли могат да се забележат при оглед в огледалото или при опипване.
Кога да се потърси лекар?
Ако забележите няколко от изброените симптоми, особено в комбинация, е добре да се консултирате с ендокринолог. Диагнозата се поставя чрез кръвен тест за TSH, FT4 и FT3, а при нужда – и ултразвуково изследване.
Съвети за поддържане на здрава щитовидна жлеза
-
Балансирано хранене с достатъчно йод, селен и цинк.
-
Избягване на хроничен стрес.
-
Редовен медицински преглед при фамилна обремененост.
-
Поддържане на нормално тегло и редовна физическа активност.
Заключение
Проблемите с щитовидната жлеза често се развиват бавно и незабелязано, но ранното им откриване може да предотврати сериозни последствия за здравето. Вниманието към собственото тяло и редовните профилактични прегледи са ключови за доброто функциониране на този малък, но жизненоважен орган.
