Какво представлява кокошият трън? Кокошият трън е вид болезнено уплътнение на кожата, което изглежда като малък, жълтеникав мазол с грапава повърхност – наподобяваща кокоши крак. […]
5 Начина да Останеш Мотивирана за Спорт и Активен Живот
Поддържането на мотивация за редовни физически упражнения може да бъде предизвикателство, особено в днешния забързан свят. Въпреки това, с правилните стратегии и подходи, е възможно […]
Стресът и сърцето: как емоциите влияят на кръвоносните съдове
„Сърцето ми прескача от напрежение“ – това не е просто метафора. Научните изследвания показват, че емоциите и стресът имат реално физиологично влияние върху сърцето и […]
Сезонът на вирусите: как да останеш здрав, когато всички около теб кихат
Есента и зимата често се свързват с пухени якета, топли напитки… и с вируси, които се разпространяват като пожар в обществени места. Настинките, грипът и […]
Зъбобол посред нощ? Ето какво можеш да направиш преди да стигнеш до зъболекаря
Малко болки могат да се сравнят със зъбобола. Той е коварен – често се появява вечер или през нощта, когато зъболекарските кабинети са затворени, а […]
Най-странните, но ефективни трикове срещу безсъние
Безсънието е модерната епидемия на XXI век. Все повече хора прекарват нощите си в въртене от едната страна на другата, гледане в тавана или безкрайно […]
Храната като лекарство: кои продукти лекуват най-често срещаните болести
„Нека храната бъде твоето лекарство, а лекарството – твоята храна.“ – Хипократ, бащата на медицината, е изрекъл тези думи преди повече от 2000 години. Днес […]
Стомахът като огледало на емоциите: защо гастритът обича стреса
„Имам пеперуди в стомаха.“ „Върза ми се на възел.“ „Не мога да го преглътна.“ – колко често използваме изрази, които свързват емоциите със стомаха? Това […]
Кога болката в гърба е аларма, а не просто умора
Болката в гърба е толкова често срещан проблем, че мнозина вече я приемат за „нормална част от живота“. След дълъг ден пред компютъра или тежка […]
Главоболието не е само стрес – 7 изненадващи причини
Главоболието е един от най-честите здравословни проблеми на съвремието. Повечето хора веднага го свързват със стрес, умора или липса на сън. И наистина – това […]