www.Drogeriq.com Смеси здраве и удоволствие!

Категории

Избери по

Код по НЗОК

Аминокиселини

Аминокиселините са градивните елементи на протеините и играят важна роля в различни телесни функции, включително мускулен растеж и възстановяване, функция на имунната система и синтез на хормони. Аминокиселинните добавки са хранителни добавки, които осигуряват концентриран източник на отделни аминокиселини или комбинация от аминокиселини под формата на прахове, капсули или таблетки.

 

Има 20 различни аминокиселини, които обикновено се срещат в източниците на протеини и те могат да бъдат разделени в две категории: есенциални аминокиселини (EAAs) и неесенциални аминокиселини (NEAAs). EAAs не могат да бъдат произведени от тялото и трябва да бъдат получени чрез диетата, докато NEAAs могат да бъдат произведени от тялото.

Добавките с аминокиселини могат да бъдат полезни за спортисти, бодибилдъри и хора, които искат да поддържат растежа и възстановяването на мускулите, както и хора с определени медицински състояния, които могат да повлияят на способността им да произвеждат или усвояват аминокиселини.

Някои от най-разпространените добавки с аминокиселини включват:

 

Верижно-разклонени аминокиселини (BCAA): BCAA включват три основни аминокиселини (левцин, изолевцин и валин), които са важни за синтеза на мускулен протеин и изпълнението на упражненията.

 

L-глутамин: L-глутаминът е неесенциална аминокиселина, която е важна за функцията на имунната система и здравето на червата. Може също така да подпомогне растежа и възстановяването на мускулите

 

L-аргинин: L-аргининът е неесенциална аминокиселина, която участва в производството на азотен оксид, което може да помогне за подобряване на притока на кръв и изпълнението на упражненията.

 

Бета-аланин: Бета-аланинът е неесенциална аминокиселина, която е важна за производството на карнозин, съединение, което помага за буфериране на киселината в мускулите по време на тренировка. Доказано е, че добавките с бета-аланин подобряват изпълнението на упражненията и увеличават мускулната маса.

 

Важно е да се отбележи, че докато аминокиселинните добавки могат да бъдат полезни за поддържане на мускулния растеж и други телесни функции, те не трябва да се разчитат като единствен източник на хранене.

Балансираната диета, която включва разнообразни източници на протеини и други хранителни вещества, е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие.

Филтри
« 12 3 4 5 6 7»
Страница 2 от 7
« 12 3 4 5 6 7»

Основните елементи на аминокиселини ca: въглерод, кислород, водород и азот.

Te оказват голямо влияние на тялото и на много от функциите в него, свързани с метаболизма. Дават енергия, помагат при възстановяване след тренировка, за поддържането на здравословно тегло и за покачване на мускулна маса.

Аминокиселините играят важна роля в синтеза на протеини. Могат да се приемат преди, след или по време на тренировка, в зависимост от функцията на упражненията, които сте избрали да правите.

Тук ще откриете разнообразие от хранителни добавки с аминокиселини, които изпълняват двойна функция: дават енергия и помагат в нарастването на мускулна маса.

Предлагат се под формата на: капсули, таблетки, прах и други.

Като продукти с нисък процент калории, те са идеални и за тези, които са на специална хранителна диета за запазване или сваляне на теглото.

Злоупотребата с аминокиселини може да доведе до проблеми с бъбреците.

Виж още

Най-продавани