OLIMP Carbonox 1000g
2198 лв.OLIMP Gain Bolic 6000 1000g
2698 лв.EVERBUILD Mass Build 5450g
10990 лв.EVERBUILD Ecdysterone 90 Caps
4896 лв.EVERBUILD Mass Build 900g
2698 лв.BIOTECH USA Muscle Mass 4000g
8792 лв.BIOTECH USA Muscle Mass 1000g
3500 лв.BIOTECH USA Hyper Mass 5000 1000гр
4200 лв.AMIX Nitric 125 Caps
3900 лв.AMIX MytoTest V3 х 90 Caps
7300 лв.AMIX Myocell 5-Phase 500g
8000 лв.Страница 1 от 5Изграждането на мускули може да бъде трудно. Всеки познава поне един човек, който само с поглед към щангата започва да трупа мускули. Но за тези от нас, които не са генетично надарени, хранителните добавки могат да променят много неща.
Ако искате да извлечете максимума от тренировките, набавете на вашето тяло всички необходими вещества за специфичните цели, които сте си поставили.
Най-продавани
-
-14%4610 лв.Каталожна цена:
53.90 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас4610 лв.Каталожна цена:53.90 лв.Отстъпка: 7.80 лв. (14.47%) -
-7%3033 лв.Каталожна цена:
32.76 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас3033 лв.Каталожна цена:32.76 лв.Отстъпка: 2.43 лв. (7.42%) -
14899 лв.
-
3030 лв.
-
2379 лв.
-
1920 лв.
-
1660 лв.
-
1760 лв.
-
350 лв.
-
2114 лв.
-
1977 лв.
-
4760 лв.
-
-10%278 лв.Каталожна цена:
3.09 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас278 лв.Каталожна цена:3.09 лв.Отстъпка: 0.31 лв. (10.03%) -
4637 лв.
-
1660 лв.
-
4330 лв.
-
-24%1200 лв.Каталожна цена:
15.80 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас1200 лв.Каталожна цена:15.80 лв.Отстъпка: 3.80 лв. (24.05%) -
322 лв.
-
5488 лв.
-
2185 лв.
Категории
- Хранителни добавки
- Хомеопатия
- Лекарства
-
Продукти
- Мама и бебе
-
Козметика
- Козметика за лице
-
Козметика за тяло
- Кремове и лосиони за тяло
- Сапуни
- Соли за вана
- Базови и есенциални масла
- Грижа за ръце и крака
- Дезодоранти
- Парфюми и тоалетни води
- Лечение на стрии
- Проблемна кожа
- Стягане и оформяне
- Епилация
- Интимна хигиена
- Превръзки и тампони
- Клечки за уши
- Комплекти за тяло
- Репеленти
- Стрии
- Целулит
- Душ-гелове и ексфолианти
- Аксесоари за баня
- Козметика за коса
- Козметика за мъже
- Слънцезащита
- Устна хигиена
- Продукти с луга
- Билки и чайове
- Продукти за дома
- Апарати и медицински консумативи
Избери по
Блог категории
Мускулна маса
Има няколко вида хранителни добавки, които обикновено се използват за подпомагане на увеличаването на мускулната маса, включително:
Протеинови добавки: Както споменахме по-рано, протеиновите добавки често се използват за подпомагане на изграждането и възстановяването на мускулната тъкан. Суроватъчен протеин, казеинов протеин, соев протеин, грахов протеин и конопен протеин са всички популярни опции.
Креатин: Креатинът е съединение, което се намира естествено в тялото и е важно за производството на енергия в мускулите. Доказано е, че добавките с креатин увеличават мускулната маса, силата и производителността при упражнения.
Аминокиселини с разклонена верига (BCAA): BCAA са група от три основни аминокиселини (левцин, изолевцин и валин), които са важни за синтеза на мускулен протеин. Допълването с BCAA може да помогне за увеличаване на мускулния растеж и подобряване на производителността при упражнения.
Бета-аланин: Бета-аланинът е аминокиселина, която е важна за производството на карнозин, съединение, което помага за буфериране на киселината в мускулите по време на тренировка. Доказано е, че добавките с бета-аланин подобряват изпълнението на упражненията и увеличават мускулната маса.
HMB: HMB (бета-хидрокси бета-метилбутират) е метаболит на аминокиселината левцин, за който е доказано, че спомага за увеличаване на синтеза на мускулен протеин и намалява мускулното разграждане. Допълването с HMB може да помогне за увеличаване на мускулната маса и сила.
Важно е да се отбележи, че докато тези добавки могат да бъдат полезни за увеличаване на мускулна маса, те не трябва да се разчитат като единственото средство за постигане на тази цел. Добре закръглената диета, която включва разнообразни богати на хранителни вещества храни и редовни упражнения, е от съществено значение за изграждането на мускулна маса и поддържането на цялостното здраве.
Освен това е важно да говорите със здравен специалист, преди да започнете нов режим на добавка, за да сте сигурни, че е безопасен и подходящ за вашите индивидуални нужди.