www.Drogeriq.com Смеси здраве и удоволствие!

Категории

Избери по

Код по НЗОК

Начало Лекарства 109 продукт(и)

Нервна система

Човешката нервна система е сложна мрежа от клетки, тъкани и органи, които са отговорни за контролирането и координирането на всички дейности на тялото. Тя е разделена на две основни части: централна нервна система (ЦНС) и периферна нервна система (ПНС).

ЦНС се състои от главния и гръбначния мозък, докато ПНС се състои от всички нерви, които свързват ЦНС с останалата част от тялото.ПНС се разделя допълнително на соматична нервна система и автономна нервна система.

Соматичната нервна система контролира произволните движения и сетивното възприятие, докато автономната нервна система регулира неволните действия като сърдечната честота, храносмилането и дишането. Вегетативната нервна система също е разделена на симпатикова и парасимпатикова нервна система, които имат противоположни функции.

Невроните или нервните клетки са основните функционални единици на нервната система. Те предават информация чрез електрически и химически сигнали. ЦНС съдържа милиарди неврони, които са организирани в сложни мрежи, наречени невронни вериги.

Нервната система също включва специализирани клетки, наречени глиални клетки, които поддържат и защитават невроните. Глиалните клетки играят решаваща роля в невралната сигнализация и участват в различни функции като миелинизация, рециклиране на невротрансмитери и имунна защита.

Човешката нервна система е отговорна за широк набор от функции, включително движение, усещане, възприятие, емоция, познание и поведение. Дисфункцията на нервната система може да доведе до различни заболявания като инсулт, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер, епилепсия и множествена склероза.

Филтри
«1 2 3 4 5 6 7 8 9 10»
Страница 1 от 10
«1 2 3 4 5 6 7 8 9 10»

Важно е да се отбележи, че здравословната диета, която включва разнообразни храни, богати на хранителни вещества, е най-добрият начин за поддържане на нервната система. Въпреки това, някои добавки могат да осигурят допълнителна подкрепа.

 

Ето някои от най-добрите добавки за нервната система:

Омега-3 мастни киселини: Омега-3 са основни мазнини, които играят жизненоважна роля за мозъчната функция и развитие. Те могат да бъдат намерени в рибено масло, ленено масло и семена от чиа.

Витамини от група В: Витамините от група В, особено витамин В12 и фолат, са от съществено значение за здравето и функционирането на нервите. Те могат да бъдат намерени в животински продукти, листни зеленчуци и бобови растения.

Магнезий: Магнезият е важен за нервната функция и може да помогне за намаляване на тревожността и стреса. Може да се намери в листни зеленчуци, ядки и семена.

L-Theanine: L-Theanine е аминокиселина, открита в зеления чай, която може да помогне за намаляване на тревожността и подобряване на фокуса.

Ашваганда: Ашваганда е адаптогенна билка, която може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството.

Гинко Билоба: Гинко Билоба е билка, която може да помогне за подобряване на когнитивната функция и паметта.

Важно е да говорите със здравен специалист, преди да вземете добавки, тъй като те могат да взаимодействат с лекарства или да имат странични ефекти.

Виж още

Най-продавани