Черен дроб и жлъчка
Черният дроб е най -големият вътрешен орган в човешкото тяло и изпълнява различни важни функции, включително филтриране на кръвта от храносмилателния тракт, детоксикиране на вредни вещества, съхраняване на хранителни вещества, произвеждане на жлъчка за подпомагане на храносмилането и регулиране на нивата на кръвната захар.
Здравият черен дроб е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие.
Ето няколко съвета за управление на доброто здраве на черния дроб:
Поддържайте здравословно тегло: затлъстяването и излишната телесна мазнина могат да доведат до натрупване на мазнини в черния дроб, което може да доведе до възпаление и увреждане на черния дроб.
Изберете здравословна храна: Диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, стройни протеини и здрави мазнини, може да помогне за подпомагане на здравето на черния дроб. Избягвайте преработените храни, захарта и прекомерните количества алкохол.
Упражнения редовно: Редовните упражнения могат да помогнат за подпомагане на здравето на черния дроб чрез подобряване на циркулацията, намаляване на възпалението и насърчаване на загубата на тегло.
Ограничете приема на алкохол: Алкохолът може да бъде токсичен за черния дроб и може да доведе до увреждане на черния дроб и заболяване. Ако пиете алкохол, направете това умерено или помислете за въздържане напълно.
Защитете се от вредни вещества: излагането на токсини като пестициди, химикали и замърсители може да бъде вредно за черния дроб. Направете стъпки, за да се предпазите от тези вещества, като носите защитна екипировка и ограничавате експозицията.
Помислете за добавки, поддържащи черния дроб: Някои добавки, като млечен бодил, могат да помогнат за подпомагане на здравето на черния дроб. Важно е обаче да се говори с медицински специалист, преди да започнете някакъв режим на добавка.
Правете редовни проверки: Редовните прегледи и кръвни тестове могат да помогнат за идентифициране на чернодробните проблеми рано, когато са най-лечими.
В обобщение, поддържането на здравословен начин на живот, който включва питателна диета, редовни упражнения и ограничаване на излагането на вредни вещества, може да помогне за подпомагане на здравето на черния дроб. Освен това, избягването на прекомерната консумация на алкохол и получаването на редовни прегледи може да помогне за идентифициране и управление на чернодробните проблеми рано.
Хепабаланс, Doppelherz Актив, 30 капсули
За нормалната функция на черния дроб и жлъчката. Има силно антиоксидантно действие. Подпомага храносмилането и перисталтиката
Глухарче тинктура 100 мл
Оказва положителен ефект върху обменните процеси в организма. Съдейства за възбуждане на апетита.
Бял трън и Глухарче тинктура 50 мл
В комбинация билките са благоприятни за изчистване на черния дроб и жлъчката и детоксикация на организма при отравяне
Бял Трън тинктура 50 мл
Действа благоприятно върху работата на черния дроб, жлъчката и ендокрнинната система. Подпомага храносмилането
Бял Равнец тинктура 50 мл
Препоръчва при заболявания на черния дроб, съпроводени с жълтеница, както и при възпалителни заболявания на пикочните пътища и бъбреците.
Флорална вода за пиене Безсмъртниче 700мл Флора Фарма
При проблеми с черния дроб – има жлъчкогонно действие. Засилва имунната система и пази белите дробове. Действа антибактериално при стафилококови и стрептококови инфекции.
OLIMP Essentix 30 Caps
Подпомага здравето на черния дроб като осигурява силен детокс ефект. Комплексна формула с активни съставки.
OLIMP Gold Sylimaron 100 30 Caps
Осигурява комплексна подкрепа и предпазване на черноя дроб с богат екстракт от Магарешки Бодил със съдържание на Силимарин.
OstroVit Artichoke Extract Powder 100g
Регулира производството на храносмилателни сокове. Позволява да поддържате здрави черния дроб и чревната система. Пречиства организма
NATROL Milk Thistle Digestive 525mg 60 Tabs
Поддържа здравето на черния дроб като премахва токсините.Мощен антиоксидантен и имуностимулиращ ефект
Има няколко добавки, които обикновено се използват за подпомагане на здравето на черния дроб.
Ето някои от най -добрите добавки за здравето на черния дроб:
Млечен бодил: Млечният бодил е една от най -често използваните добавки за здраве на черния дроб. Той съдържа съединение, наречено Silymarin, за което е доказано, че има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за предпазване на черния дроб от увреждане.
N-ацетилцистеин (NAC): NAC е аминокиселина, която помага за засилване на глутатиона, мощен антиоксидант, който е важен за здравето на черния дроб. Доказано е също, че NAC има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на увреждането на черния дроб.
Куркума: Куркумата съдържа съединение, наречено куркумин, за което е доказано, че има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за предпазване на черния дроб от увреждане.
Корен на глухарче: Коренът на глухарчето е естествен диуретик, който може да помогне за промиване на токсини от черния дроб. Доказано е също, че има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за предпазване на черния дроб от увреждане.
Екстракт от листа на Артишок: Доказано е, че екстрактът от листа на артишок има свойства на черния дроб и може да помогне за увеличаване на производството на жлъчката, което може да помогне за храносмилането и елиминирането на токсините от тялото.
Витамин Е: Витамин Е е мощен антиоксидант, който може да помогне за предпазване на черния дроб от увреждане, причинено от свободни радикали.
Важно е да се отбележи, че макар тези добавки да бъдат полезни за подпомагане на здравето на черния дроб, те не трябва да се използват като заместител на медицинското лечение. Винаги е важно да говорите със здравен специалист, преди да започнете някакъв режим на добавка.