Има няколко фактора, които могат да допринесат за хъркане, включително:
- Възпрепятствани носни проходи поради алергии, настинки или структурни аномалии
- Лош мускулен тонус в гърлото и езика
- Консумация на алкохол или успокоителна употреба преди лягане
- Спане по гърб
- Затлъстяване
Възможностите за лечение на хъркане зависят от основната причина и могат да включват:
Промени в начина на живот: Отслабване, избягване на алкохол преди лягане, спи на нечия страна и лечение на алергии или задръствания.
Устни устройства: Устройства като охрани за уста или шини могат да се използват за поддържане на дихателните пътища отворени по време на сън.
Терапия с непрекъснато положително налягане на дихателните пътища (CPAP): Това лечение включва носене на маска над носа и/или уста по време на сън, за да се осигури непрекъснат поток от въздух, което помага да се поддържа отворени дихателните пътища.
Хирургия: В някои случаи могат да се препоръчат хирургични процедури като увулопалатофарингопластика (UPPP) или назална операция, за да се отстрани излишната тъкан и да се разшири дихателните пътища.
Важно е да се консултирате с медицински специалист за правилна диагностика и лечение на хъркане. Хъркането може да е знак за по -сериозно основно състояние като сънна апнея, което може да има сериозни последици за здравето, ако не се лекува.