www.Drogeriq.com Смеси здраве и удоволствие!

Категории

Избери по

Код по НЗОК

Пробиотици

Пробиотиците са живи микроорганизми, за които се смята, че предлагат ползи за здравето, когато се консумират в адекватни количества. Те обикновено се намират в ферментирали храни като кисело мляко, кефир, кисело зеле, кимчи и комбуча, както и в хранителни добавки.

 

Пробиотиците могат да бъдат съставени от различни видове бактерии и дрожди, но най -често срещаните щамове на бактериите, открити в пробиотиците, са Lactobacillus и Bifidobacterium. Тези микроорганизми обикновено се намират в червата на човека и помагат за поддържане на здравословен баланс на бактерии в храносмилателната система.

 

Изследванията предполагат, че пробиотиците могат да помогнат за подобряване на храносмилането, засилване на имунната система, намаляване на възпалението и дори подобряване на психичното здраве. Доказателствата за специфичните ползи за здравето на пробиотиците все още са донякъде смесени и са необходими повече изследвания, за да се разбере напълно тяхното въздействие върху човешкото здраве.

 

Важно е да се отбележи, че не всички пробиотични добавки са създадени равни и е важно да изберете висококачествена добавка от реномирана марка. Освен това, някои хора могат да изпитат странични ефекти от пробиотици, като газ, подуване на корема или разстроен стомах, така че е важно да започнете с ниска доза и постепенно да се увеличите като поносими.

 

Като цяло пробиотиците могат да бъдат полезно допълнение към здравословната диета и начина на живот, но е важно да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нови добавки или да направите значителни промени в диетата си.

Филтри
«1 2 3 4»
Страница 1 от 4
«1 2 3 4»

Пробиотиците са живи микроорганизми, които подобряват баланса на микробите в човешкия организъм.

Те са изключително полезни за храносмилането, освен това подпомагат черния дроб и детоксикацията. Пробиотиците играят важна роля за производството на витамини, минерали, мастни киселини и някои храносмилателни ензими.

Пребиотиците представляват несмилаеми фибри, които стимулират развитието и растежа на полезните микроорганизми в стомашно-чревния тракт. Те подпомагат дейността на пребиотиците.

Синбиотиците са продукт, в който се съдържат както пробиотици, така и пребиотици. Те поддържат и възстановяват оптималния баланс на чревната флора, подобряват обмяната на веществата, намаляват умората и стрес.

Виж още

Най-продавани