Гинко Билоба тинктура 50 мл
889 лв.ДИВЕРТАЗА х 30 Табл
2398 лв.ЦИТИЗИН сироп 100мг 50мл
1714 лв.ЦИТИЗИН таблетки 250мг 30
1822 лв.OLIMP Chela-Mag B6 30 Caps
1300 лв.NATROL Memory Complex 60 Tabs
3949 лв.BIOTECH USA Ginkgo Biloba 90 Tabs
2900 лв.ГИНКО ВИН 150 мг х 60
2169 лв.ГИНКО ВИН + ЦЕНТЕЛА х 30
1380 лв.АКУТИЛ капсули х 60
4368 лв.Страница 1 от 4Паметта и концентрацията са сложни когнитивни функции, които включват множество области на мозъка, работещи заедно.
Паметта се отнася до способността за кодиране, съхраняване и извличане на информация.
Има няколко различни типа памет, включително:
- Краткосрочна памет: Този тип памет включва способността за задържане на информация за кратък период от време, като например запомняне на телефонен номер.
- Дългосрочна памет: Този тип памет включва способността за съхраняване на информация за по-дълъг период от време, като например запомняне на спомен от детството.
- Работна памет: Този тип памет включва способността да държите и манипулирате информация в съзнанието си, за да завършите задача, като ментална аритметика.
Процесът на формиране на памет включва няколко етапа, включително кодиране (процес на получаване на информация), консолидация (процес на стабилизиране и укрепване на спомените) и извличане (процес на достъп до съхранена информация).
Концентрацията се отнася до способността да се фокусира вниманието и да се поддържа във времето. От съществено значение е за задачи, които изискват продължителни умствени усилия, като четене, учене или решаване на проблеми.
Концентрацията включва няколко различни процеса, включително:
- Селективно внимание: Това включва способността да се фокусира вниманието върху един конкретен стимул, докато се игнорират други.
- Разделено внимание: Това включва способността да се обръща внимание на множество стимули наведнъж.
- Устойчиво внимание: Това включва способността да се поддържа вниманието за продължителен период от време.
- Изпълнителна функция: Това включва когнитивни процеси на по-високо ниво като планиране, вземане на решения и инхибиране, които са от съществено значение за сложни задачи.
Невронните механизми, които са в основата на паметта и концентрацията, са сложни и включват множество области на мозъка, включително префронталния кортекс, хипокампуса и амигдалата.
Тези региони работят заедно, за да кодират, съхраняват и извличат информация и да поддържат вниманието във времето.
Фактори като стрес, сън, диета и упражнения могат да повлияят на паметта и концентрацията.
Някои хранителни добавки също могат да помогнат за поддържането на тези когнитивни функции
Най-продавани
-
-14%4610 лв.Каталожна цена:
53.90 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас4610 лв.Каталожна цена:53.90 лв.Отстъпка: 7.80 лв. (14.47%) -
-7%3033 лв.Каталожна цена:
32.76 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас3033 лв.Каталожна цена:32.76 лв.Отстъпка: 2.43 лв. (7.42%) -
14899 лв.
-
3030 лв.
-
1920 лв.
-
1660 лв.
-
350 лв.
-
2114 лв.
-
1760 лв.
-
1977 лв.
-
4368 лв.
-
4637 лв.
-
1660 лв.
-
-24%1200 лв.Каталожна цена:
15.80 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас1200 лв.Каталожна цена:15.80 лв.Отстъпка: 3.80 лв. (24.05%) -
5488 лв.
-
2344 лв.
-
-6%4435 лв.Каталожна цена:
47.19 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас4435 лв.Каталожна цена:47.19 лв.Отстъпка: 2.84 лв. (6.02%) -
-26%1108 лв.Каталожна цена:
14.95 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас1108 лв.Каталожна цена:14.95 лв.Отстъпка: 3.87 лв. (25.89%) -
2433 лв.
-
322 лв.
Категории
- Хранителни добавки
- Хомеопатия
- Лекарства
-
Продукти
- Мама и бебе
-
Козметика
- Козметика за лице
-
Козметика за тяло
- Кремове и лосиони за тяло
- Сапуни
- Соли за вана
- Базови и есенциални масла
- Грижа за ръце и крака
- Дезодоранти
- Парфюми и тоалетни води
- Лечение на стрии
- Проблемна кожа
- Стягане и оформяне
- Епилация
- Интимна хигиена
- Превръзки и тампони
- Клечки за уши
- Комплекти за тяло
- Репеленти
- Стрии
- Целулит
- Душ-гелове и ексфолианти
- Аксесоари за баня
- Козметика за коса
- Козметика за мъже
- Слънцезащита
- Устна хигиена
- Продукти с луга
- Билки и чайове
- Продукти за дома
- Апарати и медицински консумативи
Избери по
Блог категории
Памет и концентрация
Паметта и концентрацията са от съществено значение за ежедневието и някои хранителни добавки могат да помогнат за поддържането на тези когнитивни функции.
Ето няколко примера за хранителни добавки, които могат да помогнат за паметта и концентрацията:
Омега-3 мастни киселини: Омега-3 мастните киселини са основни хранителни вещества, които са важни за здравето и функционирането на мозъка. Те могат да помогнат за подобряване на паметта и когнитивните функции, особено при възрастни хора. Омега-3 се намират в мазни риби като сьомга, както и в ядки, семена и добавки.
Гинко билоба: Гинко билоба е билкова добавка, която обикновено се използва за подпомагане на когнитивната функция. Смята се, че действа чрез подобряване на притока на кръв към мозъка, което може да помогне за защита на нервните клетки от увреждане. Някои проучвания предполагат, че гинко билоба може да бъде ефективно за подобряване на паметта и когнитивните функции при хора с деменция или болестта на Алцхаймер.
Bacopa Monnieri: Bacopa Monnieri е билка, която се използва в традиционната аюрведична медицина за подобряване на когнитивната функция. Смята се, че действа чрез увеличаване на притока на кръв към мозъка и насърчаване на растежа на нови нервни клетки. Някои проучвания предполагат, че бакопа мониери може да бъде ефективна за подобряване на паметта и когнитивните функции.
Витамин Е: Витамин Е е антиоксидант, който е важен за здравето и функционирането на мозъка. Може да помогне за защита на нервните клетки от увреждане и може да подобри когнитивната функция при по-възрастни хора. Витамин Е се намира в храни като ядки, семена и зеленолистни зеленчуци, както и в добавки.
Кофеин: Кофеинът е стимулант, който може да подобри бдителността и концентрацията. Намира се в кафето, чая и много енергийни напитки, както и в добавките. Въпреки това е важно да бъдете внимателни с консумацията на кофеин, тъй като твърде много може да попречи на съня и да причини други негативни странични ефекти.
Важно е да се отбележи, че въпреки че тези хранителни добавки могат да бъдат полезни за поддържане на паметта и концентрацията, те не трябва да се използват като заместител на здравословното хранене и начин на живот. Консултирайте се със здравен специалист, преди да вземете нови добавки.