OSAVI Хидролизиран колаген 300 g
4991 лв.Коензим Q10 400 mg х 60 софтгел капсули
-9%11484 лв.Каталожна цена:126.05 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас11484 лв.Каталожна цена:126.05 лв.Отстъпка: 11.21 лв. (8.89%)Коензим Q10 200 mg х 60 софтгел капсули
-10%5697 лв.Каталожна цена:63.59 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас5697 лв.Каталожна цена:63.59 лв.Отстъпка: 6.62 лв. (10.41%)Биотин 300 mcg x 90 таблетки
1489 лв.Страница 1 от 7Поддържането на добра кожа, нокти и коса изисква комбинация от здравословни навици и правилна грижа. Ето няколко съвета за поддържане на здрава кожа, нокти и коса:
Яжте балансирана диета: Здравословна и балансирана диета, която включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, стройни протеини и здрави мазнини, може да осигури основни хранителни вещества за здрава кожа, нокти и коса.
Останете хидратирани: Пиенето на много вода през целия ден може да помогне за поддържане на кожата хидратирана и насърчаване на здрави нокти и коса.
Защитете кожата от слънцето: Носете защитно облекло и използвайте слънцезащитен крем, за да предпазите кожата от вредните ефекти на UV лъчите, които могат да причинят бръчки, възрастови петна и рак на кожата.
Практикувайте добра хигиена: Измийте редовно лицето и тялото си и поддържайте ноктите чисти и подрязани, за да предотвратите инфекции.
Използвайте нежни продукти за грижа за кожата: Използвайте продукти, които са подходящи за вашия тип кожа, и избягвайте тежки химикали, които могат да раздразнят кожата.
Овлажнявайте: Използвайте овлажнител, за да поддържате кожата хидратирана и да предотвратите сухота, което може да доведе до сърбеж, люспи и напукване.
Защитете косата от топлина и химикали: Избягвайте да използвате прекомерни инструменти за стилизиране на топлина и химически обработки, които могат да повредят косата и да доведат до счупване и разделяне на краищата.
Погрижете се за ноктите: Нанесете защитно основно покритие и избягвайте хапване или бране на нокти, което може да доведе до увреждане и инфекция.
Следвайки тези съвети и поддържайки здравословен начин на живот, можете да помогнете за насърчаване на здрава кожа, нокти и коса. Ако обаче имате конкретни притеснения или условия, важно е да се консултирате с медицински специалист или лицензиран козметолог за индивидуализирани съвети и лечение.
Най-продавани
-
-12%5470 лв.Каталожна цена:
62.00 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас5470 лв.Каталожна цена:62.00 лв.Отстъпка: 7.30 лв. (11.77%) -
3216 лв.
-
-8%3417 лв.Каталожна цена:
37.15 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас3417 лв.Каталожна цена:37.15 лв.Отстъпка: 2.98 лв. (8.02%) -
2379 лв.
-
14899 лв.
-
315 лв.
-
3030 лв.
-
1920 лв.
-
-10%278 лв.Каталожна цена:
3.09 лв.виж отстъпкатаОтстъпки за вас278 лв.Каталожна цена:3.09 лв.Отстъпка: 0.31 лв. (10.03%) -
1660 лв.
-
1760 лв.
-
2114 лв.
-
4760 лв.
-
1845 лв.
-
655 лв.
-
350 лв.
-
2696 лв.
-
2195 лв.
-
1977 лв.
-
322 лв.
Категории
- Хранителни добавки
- Хомеопатия
- Лекарства
-
Продукти
- Мама и бебе
-
Козметика
- Козметика за лице
-
Козметика за тяло
- Кремове и лосиони за тяло
- Сапуни
- Соли за вана
- Базови и есенциални масла
- Грижа за ръце и крака
- Дезодоранти
- Парфюми и тоалетни води
- Лечение на стрии
- Проблемна кожа
- Стягане и оформяне
- Епилация
- Интимна хигиена
- Превръзки и тампони
- Клечки за уши
- Комплекти за тяло
- Репеленти
- Стрии
- Целулит
- Душ-гелове и ексфолианти
- Аксесоари за баня
- Козметика за коса
- Козметика за мъже
- Слънцезащита
- Устна хигиена
- Продукти с луга
- Билки и чайове
- Продукти за дома
- Апарати и медицински консумативи
- Лекарствен справочник
- Обувки
Избери по
Блог категории
Коса, кожа, нокти
Има няколко добавки, които могат да бъдат полезни за насърчаване на здрава кожа, нокти и коса.
Важно е обаче да се отбележи, че добавките не трябва да заменят здравословна диета и начин на живот.
Ето някои добавки, които може да са полезни за здравето на кожата, ноктите и косата:
Биотин: Биотинът е В-витамин, който е от съществено значение за здравата кожа, косата и ноктите. Може да помогне за укрепване на ноктите и подобряване на текстурата и дебелината на косата.
Витамин С: Витамин С е мощен антиоксидант, който може да помогне за предпазване на кожата от увреждане и насърчаване на производството на колаген, което може да подобри еластичността на кожата и да намали бръчките.
Витамин Е: Витамин Е е друг антиоксидант, който може да помогне за предпазване на кожата от увреждане и насърчаване на заздравяването на кожата. Това също може да помогне за подобряване на здравето на косата и ноктите.
Цинк: Цинкът е минерал, който е важен за имунната функция и може също да помогне за насърчаване на здравата кожа, коса и нокти.
Омега-3 мастни киселини: Омега-3 мастните киселини са основни мастни киселини, които са важни за цялостното здраве и могат също така да помогнат за подобряване на хидратацията на кожата и намаляване на възпалението.
Колаген: Колагенът е протеин, който е важен за здравето на кожата, косата и ноктите. Приемането на добавки за колаген може да помогне за подобряване на еластичността на кожата и намаляване на бръчките.
Важно е да запомните, че добавките трябва да се приемат умерено и във връзка със здравословна диета и начин на живот. Освен това е важно да изберете висококачествени добавки от реномирани източници и да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нов режим на добавка.