Безплатна доставка над 79.99лв | Връщане на продукти до 30 дни

Категории

Витамини и минерали

Разнообразие от витамини и минерали на добри цнеи 

Филтри
«1 2 3 4 5 6 7 8 9 10»
Страница 1 от 21
«1 2 3 4 5 6 7 8 9 10»

Витамини и минерали

Витамини и минерали, необходими за нормалното протичане на всички реакции в организма, за растежа и възстановяването на клетките.

Какви витамини предлагаме ние ?

Ние предлагаме продукти на водещи фирми в производството и дистрибуцията на лекарства и хранителни добавки

Витамините са нискомолекулни органични вещества, необходими в минимални количества за нормалната жизнена дейност на човека и животните.

Витамини история.

Необходимостта от тях е обоснована през 1880 г. от руския учен Николай Лунин. Днес са известни около 30 витамина. Влияят (пряко или като активни съставки на ензими, нуклеотиди) на растежа, обмяната на веществата, функциите на имунната, нервната, ендокринната система, кръвообразуването, кръвосъсирването и др.

Съдържат се предимно в растенията. Някои витамини се синтезират от чревните бактерии. Могат да се образуват в организма от провитамини (каротини, стерини).

Витамини какви биват те?

Биват мастноразтворими (А, D, Е, К) и водноразтворими (С и група В). Потребностите от витамини са по-големи при бременност, кърмене, интензивна физическа и умствена работа, инфекциозни болести и др.

Недостигът или липсата им води до болестни състояния – хиповитаминоза и авитаминоза, прекомерният прием (главно на А и D) – до хипервитаминоза.

Много витамини, използвани като лекарства, се получават чрез химичен и микробиологичен синтез.

За усвояването на мастноразтворимите витамини, което става по-бавно, в храната трябва да има мазнини.

Мастноразтворими са витамините А, D, E, К. Всеки витамин означава сборна група. Така от група А са познати витамините А1 и А2, от група D – D1, D2, D3, D4, D5 и т.н.

Мастноразтворими витамини от групите D, Е, К се срещат в плодовете и зеленчуците, а от групата A са открити само в продуктите от животински произход.

Витамин А се нарича още витамина на растежа. Съдържа се в продукти от животински произход – черен дроб, масло, жълтък от яйце, мляко и др.

Някои растения съдържат каротин (провитамин А), който в червата и в черния дроб се разгражда във витамин А.

Каротинът се всмуква в червата само при наличност на мазнини.

Той осигурява нормално зрение, растеж на младия организъм, развитие на зъбите и костите, укрепва кожата и лигавицата, регулира дейността на хормона на щитовидната жлеза при обмяната на веществата, оказва противосклеротично действие и др.

Възрастният човек се нуждае дневно от 0,9 до 3 мг витамин А. Плодовете съдържат малко количество каротин, с изключение на кайсиите, шипките, сливите, касиса.

Повече каротин съдържат зеленчуците – морковите, червените чушки, доматите, магданозът, зеленият лук, спанакът, салатата, брюкселското зеле, тиквичките и др.

Каротинът в растението се увеличава значително при торене на почвата с азотни и фосфорни торове.

Виж още

Най-продавани